Nak Kempiskan Perut (",)

selepas bersalin perut kita mesti tak caktik kan

di sebabkan ramai cakap aku maintain he..he..

perasan sekejap (",)

ya la, dah anak 2 berat aku still 46kg (kurus la tu)

aku nak kongsi kat sini

tips-tips yang berguna pada ibu-ibu yang

dah bersalin atau yang bakal bersalin

kat opis hampa mesti duduk kan

kalau duduk tu perut mesti jadi macam melentur

elakkan duduk macam orang malas

duduk lah tegak, jangan bengkok langsung

pinggang tu..he,..he..

kalau yang tak biasa mesti lenguh

pastu sebelum makan minum air 2-3 teguk

lepas makan jangan terus minum air

tunggu sampai 15 minit

sementara tu berjalan atau berdiri

1 lagi, rajin la pakai girdle

sapa tak tau girdle

girdle tu seluar getah yang ketat tu

(tak tau nak explain macam mana)

(",)...

tengok la kat bawah tu

Girdle..